2025年11月22日
🌟【サーキットトレーニングで身につく力】🌟
Step UPでは、運動能力の基礎づくりとSSTを組み合わせた支援を行っています。今回は大人気の サーキットトレーニング をご紹介します💪✨
🔶本日のサーキット内容
下の表で、今回のプログラムをわかりやすくまとめました👇
| 項目 | ねらい | ポイント |
|---|---|---|
| トンネルくぐり→ | 空間認知・姿勢コントロール→ | 背中をつけないように前進 |
| バランスストーン→ | 体幹・集中力→ | 3秒ストップ！ が合図 |
| ジャンプ→ | 判断力・全身運動→ | 指定方向へ向きを変えてジャンプ |
🌈取り組みの流れ
まずは 一つずつ動きを確認し、意識してほしい点を説明します。
その後、これらをつなげて サーキット形式で取り組みます。
「どうしたらうまくできるか？」を一緒に考え、成功体験につなげることを大切にしています✨
💡特に意識しているポイント
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姿勢の安定
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体の使い方の理解
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指示理解と見通しの共有
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達成感を得る体験
子どもたちは、毎回目を輝かせながら取り組み、確かな成長を見せてくれています🌟
子どもは必ず成長します。たくさんのお問い合わせお待ちしています。
TEL：045-325-9840
