2021年12月2日
運動トレーニングの様子🏃♂️
今日は、先日行った運動トレーニングの様子を紹介します(o^^o)
1つ目は「紐跳び」です。
低い高さからスタートし、徐々に高くなっていきます。
高いなあ…低くして欲しいなあ…🤔
その時は、どうしたら良いかな。
「少し低くしてください」と適切なお願い！
言葉で伝えることは簡単なことではないですよね😣繰り返し練習ですね！
後半には、片側は高い位置、もう片側は低い位置に紐をセット。
自分の飛びたい高さにチャレンジもしましたね😊
ナイスジャンプ！
2つ目は「カッパバランス」です。
マーカーを使用してバランスを取るトレーニングです。
マーカーを頭や肩、膝の上に乗せて落とさないよーにキープ😶
上手にバランスを取れていますね👏
みんな簡単そうにこなしていました！
職員も一緒に負けじと挑戦🔥
積極的に発言があったり楽しそうな様子でした(^O^)
これからも楽しみながら身体を動かしていきましょう！
では、次回の更新をお楽しみに〜⭐️
